רוב האנשים אנשים חושבים שהם משתוקקים לדברים ולהתנסויות, אולם מה שהם באמת מבקשים לעצמם זה את ההרגשה שהדברים או ההתנסויות הללו יביאו להם.
והנה לכם דרך להבין בדיוק מה אתם רוצים. בחרו לעצכם דבר מה שאתם שואפים אליו ( זה יכול להיות חפץ כלשהו, חוויה מסוימת, שינוי עצמי או שינוי מצב כלשהו בחייכם) ואז, שאלו את עצכם "וכשאשיג את מבוקשי, מה ייתן לי?. ולאחר שתענו לעצמכם על שאלה זו, קחו את התשובה ושאלו שוב את אותה שאלה והפעם לגבי התשובה שנתתם, "...מה זה ייתן לי? ". וכך שוב ושוב, לכל תשובה שתענו, שאלו את עצמכם שוב את השאלה הזו. לאחר מספר פעמים תגלו שהתשובות שלכם למעשה עוסקות ברגשות.
לדוגמא:
שאלה: מה אתה רוצה?
תשובה: שיהיה לי עסק משלי?
שאלה: מה זה ייתן לך?
תשובה: אהיה חופשי לעשות מה שאני רוצה.
שאלה: ומה זה ייתן לך?
תשובה: את התחושה שאני נאמן לעצמי.
שאלה: ומה זה ייתן לך?
תשובה: שקט נפשי.
הרגשה של בטחון, הרגשה של חופש, הרגשה של אהבה, הרגשה של שלווה ושקט נפשי. ההרגשה היא הדבר שאנחנו באמת רוצים.
השאיפה לחוויות ודברים חיצוניים כמו כסף, חופשה אקזוטית, מערכת יחסים מרגשת וכד", היא בסדר גמור. אולם יש לזכור שתחושת האושר הפנימי אינה תלויה בהם.
בטחון, חופש, אהבה, שלווה... יתכן ואפילו ממש תרגישו את הרגשות הללו בעוד אתם שואלים ועורכים עם עצמכם את "בדק הבית" שבתרגיל הנ"ל.
אתם רוצים רגשות ולמעשה, כבר יש לכם אותן!!!
שיהיה יום מקסים! מקווה שתהנו ויותר חשוב שתיישמו :)