הפרעות שינה

הפרעות שינה גורמות לך ודאי להסתובב במיטתך בתיסכול מצד אל צד בציפייה להירדם.
אם במהלך היום את מרגישה עייפה ועצבנית בשל שנת לילה לקויה, הירגעי! אינך לבד –הפרעות שינה הן בעיה נפוצה מאוד.  החדשות הטובות הן ששינה, בדומה לשאר המערכות המתוחכמות שבגופינו, הינה "תוכנה" טבעית המופעלת באמצעות המחשב הפנימי שלנו, היינו תת המודע שלנו – והדבר אומר, שניתן לשקם את התוכנה הזו די בקלות באמצעים טבעיים. 
הפרעות שינה או נדודי שינה הן מצב זמני של אותה "תוכנה" אשר מופעל כאשר גופינו שרוי במצב של עייפות או מתיחות יתר. 

באמצעות אימון תת המודע,  תוכלי להתגבר בקלות ובאופן טבעי על הפרעות שינה ועל ההשלכות הפיסיות והנפשיות הנגרמות עקב נדודי שינה.
האזנה לאימון תת המודע לשיפור איכות השינה, תעניק לך לילות של שינה עמוקה, טבעית ומספקת.